Lapkričio mėnesį Kupiškio rajono savivaldybės Visuomenės sveikatos biuro iniciatyva mūsų gimnazijoje I-II-III klasių mokiniams vyko mokymai, kuriuos vedė fizinės medicinos reabilitacijos specialistė, sporto trenerė Justina Barzevičienė.
Mokymų tema ,,Sumažinkite įtampą kūne ir sulėtės laikas dienoje''. Mokymus sudarė dvi dalys - teorinė ir praktinė.
Teorinės paskaitos metu mokiniams pristatyta labai svarbi traumų prevencijos informacija apie skeleto ir raumenų sistemos trapumą organizmo augimo periodu.
Praktinėje dalyje buvo vertinama mokinių pusiausvyra, kūno dalių paslankumas ir fizinė ištvermė. Kadangi gebėjimas tinkamai atsipalaiduoti yra svarbus tiek fizinei, tiek psichinei sveikatai, užsiėmimų metu buvo mokomasi kvėpavimo pratimų, kurie padeda sumažinti nerimą, stresą, susikaupti, sutelkti mintis ir dėmesį. Mokiniai ir mokytojai mokėsi atsipalaidavimo kvėpavimo technikos, kuri tinka prieš miegą, kad miegas taptų kokybiškesnis ir ramesnis, nes jis labai svarbus visiems, o ypač paaugliams.
-
Konstitucijos egzaminas
- Paskelbta: 2024-10-29
- Kategorija: Renginiai
Jau 18 metų Lietuvos Teisingumo ministerija visus šalies piliečius kviečia pasit... -
Mokytojų diena
- Paskelbta: 2024-10-14
- Kategorija: Renginiai
Spalio 4d. gimnazijos mokinių parlamentas paruošė Mokytojų dienos šventinį rengi... -
Imatrikiliacija
- Paskelbta: 2024-10-10
- Kategorija: Renginiai
Rugsėjo 26 d. mūsų gimnazijos I klasės mokiniai buvo nusiteikę šventiškai. -
Europos kalbų diena
- Paskelbta: 2024-10-10
- Kategorija: Renginiai
Užsienio kalbų mokytojai nepamiršo ir Europos kalbų dienos, kuri švenčiama rugsė... -
Mokslo metų pradžios šventė
- Paskelbta: 2024-09-12
- Kategorija: Renginiai
Tradiciškai Šventės rytą visi rinkosi prie gimnazijos pagrindinio įėjimo. -
Paskutinio skambučio šventė
- Paskelbta: 2024-06-17
- Kategorija: Renginiai
Gegužės 31d. mūsų gimnazijoje nuaidėjo paskutinis skambutis abiturientams. -
Kupiškio vardinės
- Paskelbta: 2024-05-08
- Kategorija: Renginiai
Balandžio 29d. Kupiškio kultūros centras mūsų gimnazijos mokinius pakvietė į ren... -
Šv.Juozapo – darbininkų globėjo – diena gimnazijoje
- Paskelbta: 2024-04-01
- Kategorija: Renginiai
Gimnazija kasmet mini tradicine tapusią Šv.Juozapo dieną.