Paskaita ,,Iššūkiai šiuolaikinio paauglio mityboje''

Lapkričio  19 dieną mūsų gimnazijoje lankėsi viešnia, gydomosios mitybos specialistė Ingrida  Kuprevičiūtė. Paskaitą  ,,Iššūkiai  šiuolaikinio paauglio  mityboje'' inicijavo  Kupiškio rajono savivaldybės Visuomenės  sveikatos  biuras.

Lektorė  I - III klasių  mokiniams  ir paskaitoje  dalyvavusiems  mokytojams kalbėjo apie veiksnius, kurie silpnina imuninę sistemą, paaiškino,  kokios  medžiagos  yra  svarbiausios, siekiant  optimizuoti  imuninės  sistemos  veiklą, pamokė, kaip sustiprinti  imuninę sistemą gali padėti mityba  ir  gyvenimo  būdas.

Lektorė priminė ir pamokė, kaip saikingai  vartoti cukrų, kaip visai atsisakyti ir nevartoti cukraus, kalbėjo apie vitaminų svarbą žmogui, ypač pabrėžė vitaminų D, C, A, cinko  ir seleno  svarbą.

Taip pat paskaitoje didelį  dėmesį   skyrė  paauglių  mitybai  ir akcentavo produktus, kurių reikėtų vengti ar visai jų nevartoti. Tai visi gaivieji gėrimai, saldumynai ir konditerijos  gaminiai.

Klausant labai įdomios  informacijos ir betarpiškai bendraujant su lektore laikas prabėgo labai greitai, sukėlė paskaitos dalyviams daug klausimų, į kuriuos lektorė maloniai  atsakė kiekvienam individualiai.